Воспитание и становление тхэквондиста, как и любого другого спортсмена, делится на этапы:
- Массовый спорт (6-10 лет)
- Спортивное совершенствование (11-17)
- Спорт высших достижений
Начиная с 14 лет спортсмены-черные пояса привлекаются к судейской практике и судят городские и областные соревнования.
С 18 лет самые терпеливые из них, предрасположенные к тренерской работе, уже набирают свои детские группы.  
Тхэквондо ИТФ как многоборье славится своей богатой программой, в которой можно совершенствоваться и выступать много лет: это и формальные комплексы, в том числе и командные, и спарринг, и командный спарринг, и спецтехника, и самооборона.
Нередки случаи когда вслед за сыновьями в тхэквондо приходят отцы! Успешно осваивают программу, сдают аттестации на цветные пояса и участвуют в соревнованиях!